Tahapan Melakukan Teknik Smash Dalam Permainan Bola Voli
Berikut ini adalah tahapan ketika hendak mealukakan smash, baca yang serius dan juga dipahami agar nantinya anda dapat melakukan smash dengan baik dan juga terhindar dari cidera:1. Langkah awalan.
2. Tolakan untuk melompat.
3. Memukul bola ketika melayang di udara.
4. Mendarat kembalo setelah memukul bola.
5. Langkah awalan itu diambil sekitar 1 (satu) samai 3 (tiga) langkah.
6. Langkah-langkah yang diambilnya itu merupakan langkah yang lebar.
7. Saat sudah mendekati net, kemudian kedua lengan tangan ayunkan ke belakang.
8. Setelah itu, kedua kaki juga hentakkan bersusulan kemudian lompat.
9. Lengan yang digunakan untuk memukul, ayunkanlah ke depan dan punggung menegang ke belakang.
10. Kemudian, pukullah bola dengan lengan yang terjulur dan tangan terbuka yang menaungi bola.
11. Untuk pergelangan tangan itu harus selalu longgar.
Maka dari itulah, smash itu dapat dikatakan sebagai pukulan yang benar-benar memiliki tujuan untuk meyerang kepada tim lawan yang sangat keras, terarah, dan membutuhkan skill (kemampuan) yang sangat baik untuk mencetak poin.
Untuk itulah sebagai seorang smasher atau orang yang pandai dalam melakukan smash, ini dibutuhkan yang benar-benar handal dalam kegesitan, kepandaian dalam melompat dan juga dapat melakukan kemampuan yang sangat baik dalam memukul bola sekeras mungkin.
Untuk itulah, bagi kalian-kalian yang ingin sekali meningkatkan dan sangat hobi sekali dalam melakukan smash di dalam permainan bola voli, maka dari itulah sangat dibutuhkan latihan yang sangat cukup matang, baik dan juga maksimal.